Yoga – Posizione dell’aquila – Garudasana

Yoga equilibrio e stabilità

In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga Equilibrio e Stabilità.

Segui il mio video Yoga con attenzione  respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questa Asana Yoga rafforza le gambe e l’equilibrio.

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