Yoga flessibilita’ – Piede dietro la testa piegamento in avanti – Eka Pada Sirsasana
Yoga Flessibilità delle gambe
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga Flessibilità.
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questa Asana Yoga rafforza le gambe e distende la schiena.
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