Yoga e addominali
Come rafforzare gli addominali
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga come rafforzare gli addominali con gli esercizi Yoga.
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questa Asana Yoga rafforza le gambe e gli addominali.
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