Yoga curiosità
Come pulire il tappetino Yoga
Il tappetino è fondamentale per praticare Yoga, come pulirlo e tenere lontano i batteri.
Dalle ultime ricerche di un team di dottori americani alcuni disturbi respiratori e problemi alla pelle sono dovuti dalla mancata pulizia e accumulo di batteri sul tappetino utilizzato per praticare Yoga.
Maggiori problematiche sussistono se il tappetino è fornito dal centro in cui si pratica Yoga.
Dagli studi condotti basterebbe un semplice starnuto per contaminare il nostro tappetino Yoga.
Quindi come proteggersi?
Accertarsi che il centro Yoga frequentato pulisca regolarmente i tappetini in modo adeguato.
Se possibile lavare il proprio tappetino Yoga con prodotti antibatterici , per esempio basterebbe una soluzione di acqua e candeggina.
