Yoga – Come ricaricare l’ energia vitale con la Meditazione

Meditazione guidata

In questo video yoga tutorial parleremo di  Yoga – Come ricaricare l’ energia vitale con la Meditazione

Segui il mio video Yoga con attenzione  respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga.

Questi esercizi Yoga aiutano a ritrovare pace e benessere.

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