Yoga Asana dell’Albero
Yoga e Stabilità
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga – Equilibrio e Stabilità– Albero ( Vrksasana )
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questi esercizi Yoga rafforzano la muscolatura delle gambe e migliorano l’equilibrio.
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