Week end Yoga&Benessere

Ritrova il tuo benessere 13/14 Aprile Assisi

Week End Yoga tra Benessere e Natura presso “le Silve” di Armensano, dimora storica, nel Parco Naturale del Monte Subasio di Assisi, per ritrovare se stessi nel semplice lusso della natura.

Arrivo presso la struttura Sabato 13 Aprile, tempo libero per visitare Assisi, passeggiare all’ interno della tenuta, 20 km di sentieri per trekking segnati e mappati, dedicarsi del tempo nel centro benessere.
Cena (bevande escluse) , con scelta di tre portate dal menu che offre anche piatti vegani e vegetariani. Domenica mattina 14 Aprile lezione Hatha Yoga dalle 9:00 alle 12:00 tre ore di pratica adatta a tutti.

Programma Yoga:
9:00-10:00 Esercizi ormonali Tibetani e pratica dei 5 Tibetani
10:00-11:00 Lezione Hatha Yoga
11:00-12:00 Pranayama, Meditazione e Rilassamento Profondo.
Tra una lezione e l’altra ci saranno 10 minuti di pausa.

Possibilità di partecipare solo alla Pratica Yoga della Domenica 14 Aprile, il pacchetto comprende 3h di pratica Yoga e pranzo (bevande escluse) , con scelta di tre portate dal menu che offre anche piatti vegani e vegetariani.

Pacchetto Yoga solo la Domenica €75 a persona
Pacchetto Week end Yoga €165 a persona in camera Classic doppia con trattamento di mezza pensione.
Pacchetto Week Yoga in camera singola
€ 210.
Supplemento deluxe €15 a persona in doppia e € 25 a persona per la singola.

Il Week End sarà attivo con un minimo di 6 partecipanti.

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