Vacanza Yoga in Sardegna 2025

Regalati un soggiorno benessere Yoga

SOGGIORNO YOGA DAL 11 AL 14 SETTEMBRE

DOVE

A un passo dalle spiagge più belle della Sardegna

È semplice lasciarsi coinvolgere dalla gioiosa atmosfera dell’Hotel Airone il rifugio per le vacanze di tutta la famiglia. Costruito come un piccolo borgo, l’Airone si trova a metà strada tra Arzachena e Baja Sardinia, circondato da un grande parco. Si affaccia sul Golfo di Cannigione, a due passi dalle magnifiche spiagge della Costa Smeralda e a venti minuti dal porto e dall’aeroporto di Olbia.

PROGRAMMA YOGA 2025

Giovedì

• Arrivo libero in giornata
• 15:00 Check-in
• 18:00-20:00 Cerchio di apertura con introduzione al weekend, Yoga dolce sciogli le emozioni rimaste bloccate nelle articolazioni e Meditazione
• 20:30 Cena

Venerdì

• 07:00-08:30 passeggiata meditativa in spiaggia (meteo permettendo) con pratiche di Pranayama (respiro consapevole)
• 09:00 colazione
• 11:00 -12:30 pratica Hatha Yoga e Meditazione
• 13:00 pranzo libero
• tempo libero
• 18.00-19.30 Pratica Yoga Detox
• 20:00 cena
• 21.30 Yoga Nidra (rilassamento profondo) 

Sabato 

• 07:00-08:30 Pratica esercizi ormonali e 5’ Tibetani
• 09:00 colazione
• 11:00-12:30 passeggiata, arrivo in spiaggia pratica esercizi di Ricarica di Paramahansa Yogananda 
• 13.00 pranzo libero
• Tempo libero
• 18:00-19:30 Pratica restorative Yoga + Meditazione guidata (rafforza il sistema immunitario)
• 20:00 Cena
• 21:30 Meditazione Trataka

Domenica 

• 07:00-08:30 Pratica Yoga dolce risveglio in spiaggia
• 09:00 Colazione
• Check-out 
• Saluti

** Per le escursioni in zona nel tempo libero

• arcipelago della Maddalena in barca o catamarano (se 8 o 10 persone possibilità di prendere un catamarano in esclusiva)
• aree archeologiche di Arzachena 
• San Pantaleo e la Costa Smeralda
• Sant’Antonio di Gallura, Calangianus e Luras
• visita ad una cantina con degustazione
• scuola di cucina in agriturismo

Le escursioni sono facoltative, si acquistano direttamente alla reception della struttura

LA QUOTA INCLUDE

• I prezzi si intendono per persona per 3 notti ed includono:
• Sistemazione nella camera confort
• Mezza pensione con prima colazione a buffet e cena con servizio al tavolo
• Utilizzo di una sala con acqua fresca e calda, te e tisane, frutta
• Utilizzo del kit yoga (materassini, cuscini da meditazione, coperte, blocchi,cinture)
• Wifi
• Telo mare
• Parcheggio auto

LA QUOTA NON INCLUDE

• Escursioni
• Trekking
• Manche
• Tassa di soggiorno € 3 dal 01/05 al 30/09

PREZZO VACANZA YOGA DAL 11 Al 14

• € 590 a persona in camera doppia

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