Autore: Raffaella Del Turco

Attraverso la pratica Yoga riusciamo a mantenere corpo e mente in salute

Trascorri un bellissimo week end all’insegna del benessere del corpo e della mente

Sequenza Yoga per iniziare bene la stagione Primaverile

Come puo’ la disciplina Yoga aiutare le crisi di attacco di panico.

Attraverso alcune Asana Yoga riesci a superare l’attaccamento verso persone o situazioni

Se ti svegli la notte, spesso alla stessa ora chiediti il perchè ?

Perchè abbiamo il dolore al collo e alle spalle