Prana Mudra – Mudra della Vita
Come utilizzare i Mudra per la cura del corpo e della mente Le Mudra sono gesti simbolici usati per ottenere beneficio sul
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Viaggio Yoga by Respiro Yoga
Corsi e lezioni private di Hatha Yoga | Meditazione | Viaggi e week end Yoga | Yoga on Skype | Video Tutorial Yoga |Yoga News & Blog
Autore: Raffaella Del Turco
Prithvi Mudra
Migliorare l’equilibrio tra corpo e mente Ascolta il tuo respiro e pratica Mudra Yoga In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga –
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Surya Mudra – il Mudra del Sole
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Shunya Mudra – Mudra del vuoto
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Vayo Mudra – Mudra dell’Aria
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Varuna Mudra – il Mudra dell’Acqua
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Gyan Mudra – il Mudra della Conoscenza
Come utilizzare Gyan Mudra per la cura del corpo e della mente
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Prithvi Mudra-Mudra della Terra
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Yoga – Respiro quadrato
Come respirare per migliorare l’equilibrio tra corpo e mente
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Yoga – Braccia forti
Come migliorare la forza delle braccia, attraverso la pratica Yoga
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