Yoga – Come fare la posizione del Fulmine ( Vajrasana )
Yoga Posizione del Fulmine
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga Flessibilità delle gambe.
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questa Asana Yoga rafforza i muscoli delle gambe.
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