Yoga Online

Come si pratica Yoga online?

Continuare a praticare Yoga Online, in questo periodo particolare (covid-19) in cui non possiamo essere vicini, Yoga Online aiuterà corpo e mente a restare connessi alla propria persona.

Molte persone si domandano come si partecipa e quali benefici si riscontrano attraverso una lezione Yoga online? Rispondo con alcune foto recensione sulla mia pagina Facebook RespiroYoga che ho ricevuto in queste settimane in cui tengo lezioni Yoga Online, attraverso la piattaforma Skype o Messenger, le lezioni Yoga Online sono di gruppo o private in base alle singole esigenze, per informazioni dettagliate, programmi personalizzati di Hatha Yoga o corsi di Meditazione puoi contattarmi.

Per la tua pratica Yoga Online, avrai bisogno di un luogo silenzioso, in casa, in giardino o in altro luogo in cui ritieni poter avere una buona connessione Wi-Fi, la connessione internet è un elemento principale per non avere distrazioni durante la lezione Yoga Online. Lo spazio che ti necessita per la lezione Yoga Online, è lo spazio di un tappetino Yoga, l’abbigliamento sarà comodo per la tua pratica Yoga Online.

I benefici non saranno solo quelli di una lezione Yoga frontale in classe, troverai la semplicità di ritagliarti il tempo necessario per la tua pratica Yoga Online, senza avere dispersione di tempo nel traffico della città o in altri motivazioni, al tempo stesso potrai ritrovare quella facilità comunicativa che si crea prima o dopo una lezione Yoga in classe.

Si richiede la massima puntualità nel rispetto del gruppo, anche se si pratica Yoga Online, il rispetto verso il prossimo non mancherà.

Sarà mia cura durante la lezione Yoga Online, essere attenta alla vostra pratica Yoga, durante l’esecuzione di ogni Asana cercherò di correggere ogni singola persona, ritengo anche che ci sia un maggior beneficio, perché ogni partecipante alla lezione Yoga Online avrà maggior consapevolezza, nell’ascolto del proprio corpo e l’attenzione al respiro lento e profondo.

Ti aspetto per la tua lezione Yoga Online, contattami per informazioni.

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