Preparazione posizione del Loto
Posizione della culla
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga esercizi di preparazione per la posizione del Loto
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questi esercizi Yoga rafforzano la muscolatura delle gambe.
Segui altri video yoga sul mio canale You Tube Respiro Yoga
Se vuoi partecipare ad un mio corso o vacanza Yoga contattami subito.
