Meditazione Trataka

Come Meditare alla luce di una candela

In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga – Meditazione Trataka. Siediti, trova la posizione comoda per il tuo corpo, respira con il naso, seguendo il ritmo del tuo respiro, segui il video tutorial con attenzione e ti auguro una buona pratica. Lettura completa segui il link: https://www.viaggioyoga.it/cose-traraka/

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