Vaman Dhauti
Pulizia dello stomaco
La tecnica è molto semplice Vaman Dhauti o pulizia dello stomaco, si pratica la mattina, prima di fare colazione, bere dell’acqua tiepida, leggermente salata, piegando leggermente il busto in avanti, proviamo a inserire due dita in gola e massaggiamo il fondo della lingua.
Attraverso questo massaggio, andremo a stimolare il vomito e l’acqua sarà rigettata. Si deve continuare fino a che lo stomaco non è completamente vuoto. La tecnica Vaman Dhauti è sconsigliata a chi soffre di ulcera, disturbi cardiaci, ernia. Mantenendo costante questa pratica , Vaman Dhauti previene e cura l’acidità di stomaco, l’aerofagia, rimuove tosse, irritazione alla gola, asma leggera, bronchite. Tonifica lo stomaco aumentando il fuoco gastrico, tonifica tutti gli organi addominali.
DOMANDE:
- Perchè acqua salata?
- Il sale impedisce all’acqua di essere subito assimilata
Terminata la pratica aspettare almeno venti minuti prima di fare colazione.
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